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月经后期稀稀拉拉很难干净是怎么回事

2019-11-07 18:20:07 | 来源: 生物技术

出来工作后,生活工作压力变大,常常通过暴饮暴食,吃辛辣的食品解压,或是放假的时候晚睡。平常生活中也顾不上太多,不会在意太多。后来发现连着几个月的月经量少,色彩也没比之前暗了,时间上也没有了规律,到了一点点的时候,还总是拖着两三天才能干净。很多人虽然发现了问题,但也没太重视,就提醒自己生活上注意点,其实很多时候都没有克制自己。

月经后期稀稀拉拉很难干净是怎么回事

月经后期,量会很少,但很难干净。除了上了节育环或是子宫发生了功能上的病变等,正常来说,大部分是由于内分泌紊乱造成的月经失调。这种情况跟黄体酮分泌不足,黄体萎缩不全,然后子宫内膜修复会比较慢,所以月经总是还有一点点。

另外,还有一个很常见的缘由是妇科炎症,大部分发生在已婚妇女。性生活经常会引发感染,而家庭压力,生活中的不愉快使疲劳,情绪低沉,这又容易引起炎症复发。

月经后期稀稀拉拉很难干净是怎么回事

对于任何一个女性来说,心情对月经很重要,心情不好你会发现大姨妈都不来了。所以,首要做好的是保持心情舒畅,这也是保持年轻的秘诀。

其次,有个好的睡眠。然后就是通过饮食调理,多吃大豆制品。豆富含异黄酮,它可以调理内分泌,这对月经失调非常有用,长时间喝豆浆最好了。

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平常少吃寒凉食品,虽然在大夏天,如果知道月经快来了,就千万要管得住嘴。子宫怕凉,一寒月经血就会变暗,有血块,甚至会出现痛经,月经也难赶忙,脏东西总是排不出,那毒素就会渐渐积累。多吃红枣,月经后吃点阿胶(有乳腺增生的勿用),工作压力大,可以睡前喝牛奶,别总是把钱花在零食上,对自己身体一点用都没有。

愿每位亲爱的都活得美美哒!

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