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癌症就偏爱这几类人你中招了吗

2019-11-09 19:04:25 | 来源: 通讯

癌症就偏爱这几类人你中招了吗

大家可能普遍都没有认识到,有两个重要的因素会增加我们患癌的风险:基因和环境。基因是由我们的父母赠予的,而关于环境的因素,主要是指生活的周遭情况以及个人的日常习惯。而这些因素中,我们能够容易改正的,就是我们自身的生活习惯。而以下的这5种人更容易患癌症,如果你也有这样的生活习惯,请尽快的改正自己的日常。

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1、有不良生活方式的人

长期大量的酗酒不但会导致肝癌,还可能引发口腔癌、鼻咽癌、食管癌、乳腺癌等多种癌症;吸烟引发的癌症更多,包括癌症发病率最高、死亡率最高的肺癌,另外口腔癌、食管癌、胰腺癌等癌症也和吸烟有关;不运动和作息不规律会导致人的身体素质下降,削弱人体免疫力,在危险因素的共同作用下,更容易发生癌症。

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2、爱喝热汤热茶的人

超过 65℃ 的热饮,可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜,如此日积月累反复刺激,可能会导致食管癌的发生。做事不要急,喝汤吃食也不能太着急。在喝热饮之前,记得吹一吹,凉一凉。

3、有癌症家族史

这是医学上已证明的和癌症有强相关性的因素之首,有癌症家族史的人患癌风险明显高出一般人群。研究表明,具有遗传倾向的癌症约占全部恶性肿瘤的5%左右,胃癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌等都有一定的遗传性。

4、常常熬夜通宵的人

熬夜和通宵是现代很多人的一种通病,当然,有人是为了工作,有人是为了玩乐。但是不管是哪一种,这样的生活方式都是既不健康的。英国一项调查就表明,99.3%的癌症患者都是常年熬夜的。所以,要想预防癌症,一定要养成良好的作息习惯,不要熬夜通宵,如果实在有事,熬夜也最好不要超过12点。

5、爱吃肉不吃蔬菜的人

过多的动物脂肪是诱发某些癌症的主要原因。专家发现,每天以肉食为主的女性,患肠癌的几率比那些每月只吃几次肉者高3倍。此外,火腿、熏肉、培根等加工肉类,更是被划为 1 类致癌物,意思是能明确导致癌症。

(文章系原创,未经授权禁止转载!)

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